🎧 MARCHE AVEC MA VOIX
Un pas après l’autre, laisse-toi guider.

Marcher, ce n’est pas seulement avancer. 

C’est parfois prendre le temps de laisser venir ce qui est là. 

Une pensée, un doute, une émotion, une peur, une croyance…

Mais aussi un désir, une envie, un élan.

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J’ai imaginé "Marche avec ma voix" pour les moments où tu as besoin de prendre l’air, de bouger, de sortir un peu de ta tête… mais où tu n’as pas forcément l’énergie ou l’envie de le faire seule.

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Et aussi pour toi qui aimerais marcher avec moi, mais qui habites trop loin pour rejoindre mes marches.

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Pendant 15 minutes, ma voix t’accompagne au fil de tes pas, où que tu sois.

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Je t’invite à ralentir, à respirer, à sentir ton corps et à porter ton attention sur ce qui se passe en toi et autour de toi.

Un pas, je dépose.
Un pas, je respire.
Un pas, j’avance.

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Une marche à retrouver quand tu en ressens le besoin, tout au long de l’année.

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Ce que tu vas recevoir :

🎧 15 minutes de marche guidée par ma voix

Pour marcher, respirer et prendre un temps pour toi.

📖 Un carnet d’accompagnement de 12 pages

Pour préparer ta marche et prolonger l’expérience.