Préparer le soin
Ton rendez-vous est prévu ? Voici quelques petites choses pour te préparer.
Les bienfaits d’un soin énergétique global
Un soin énergétique offre un temps pour faire une pause et prendre soin de ce qui se passe en toi.
Selon les personnes et les moments, il peut être vécu comme un temps de détente, d’apaisement ou de relâchement.
Pour le corps
• sensation de détente
• relâchement de certaines tensions
• respiration plus libre
• sensation de légèreté
Pour les émotions
• prendre du recul sur ce que tu traverses
• laisser retomber une charge émotionnelle
• retrouver un peu d’apaisement
Pour le mental
• mettre les pensées en pause un instant
• y voir plus clair
• retrouver une sensation de calme
Chaque soin est différent, parce que chaque personne et chaque moment le sont aussi.
Pas de promesse de résultat.
Simplement un espace pour accueillir ce qui est là.
Avant et après un soin
Avant ton soin :
Pour te préparer, crée simplement un espace calme autour de toi.
Si ton soin est à distance, installe-toi confortablement, couvre-toi si besoin et prévois de ne pas être dérangée pendant la séance.
Si ton soin est en présentiel, tu n’as rien de particulier à prévoir. Je m’occupe de t’accueillir dans un espace calme et confortable.
Tu peux boire un peu d’eau et, si tu le souhaites, prendre quelques instants pour noter ce que tu traverses en ce moment ou poser une intention pour la séance.
Tu n’as rien de particulier à faire ni à réussir.
Viens simplement comme tu es, avec ce que tu vis aujourd’hui.
Après ton soin :
Accorde-toi, si tu le peux, un petit moment de calme avant de reprendre ton quotidien. Tu peux boire de l’eau, te reposer ou simplement observer comment tu te sens.
Certaines personnes ressentent une détente, de la fatigue, des émotions ou simplement une sensation différente après un soin. Il n’y a pas une façon particulière de le vivre.
Laisse-toi simplement le temps d’accueillir ton ressenti.
Pendant les heures qui suivent, écoute-toi et respecte ton rythme.
Et si tu as envie de me partager ce que tu as vécu ou ressenti, je reste disponible.
Reconnecte-toi à ton corps, ton âme et ton esprit, et avance avec douceur et sérénité.
